Pengertian dan Cara Melakukan Straight Leg Slide

Teknik sliding lurus
[image by www.youtube.com/watch?gl=ID&hl=id&v=Mcrc6gCZiZs]
Pengertian dan Cara Melakukan Straight Leg Slide  ~ Sliding adalah sebuah gerakan yang dilakukan sebagai upaya untuk menjangkau base dengan cepat dengan cara meluncurkan dan menyentuhkan anggota badan ke base. Tujuan sliding disini ialah untuk mengurangi laju lari ke arah base tanpa kehilangan tempo lari antarbase dan dapat berhenti tepat di atas base tersebut.


Pada umumnya terdapat 3 (tiga) jenis sliding dalam softball yang biasa dilakukan oleh pemain softball, salah satunya yaitu  Straight Leg Slide (teknik sliding lurus). Apa itu teknik Straight Leg Slide (teknik sliding lurus)? Straight Leg Slide adalah salah satu teknik slide yang dilakukan dengan cara meluncur ke base lurus dengan salah satu kaki terlebih dahulu.

Berikut ini cara selengkapnya dalam melakukan teknik sliding Straight Leg Slide (teknik sliding lurus), yaitu:
  • Melakukan awalan dengan berlari sekencang-kencangnya lurus kedepan menuju base.


  • Setelah mendekati base, tubuh dijatuhkan dengan dengan posisi salah satu kaki lurus ke depan dan kaki satunya ditekukkan ke dalam seperti sedang menendang.
  • Posisi tangan saat meluncur berada dibawah dengan telapak tangan seolah-olah dijadikan sebagai rem.
  • Saat kaki mencapai base, langsung berdiri.
Teknik Straight Leg Slide atau sliding lurus merupakan sliding yang paling mudah digunakan dibanding teknik sliding lainnya, sebab dengan awalan lari dengan kencang kemudian melakukan sliding lurus dengan salah satu kaki lurus dan kaki satunya ditekuk akan mempertahankan kecepan sehingga dengan cepat kaki kita akan menginjak base.


Itulah penjelasan singkat mengenai pengertian dan cara melakukan Straight Leg Slide atau teknik sliding lurus, sama seperti teknik lainnya, teknik ini perlu latihan untuk bisa menguasainya dan jika sudah menguasainya akan mudah untuk digunakan saat pertandingan.

Baca juga ini:

Related Posts:

0 Response to "Pengertian dan Cara Melakukan Straight Leg Slide"

Post a Comment