Teknik Dasar yang Harus Dikuasai Oleh Tim Bertahan (Penjaga) Dalam Permainan Softball

tim bertahan (penjaga) dalam pertandingan softball [image by infobandung.co.id], 
Teknik Dasar yang Harus Dikuasai Oleh Tim Bertahan (Penjaga) Dalam Softball ~ Softball merupakan olahraga beregu yang dimainkan oleh dua tim, dua tim tersebut memainkan posisi sebagai tim penyerang atau biasa disebut dengan tim pemukul dan tim bertahan atau biasa disebut juga dengan tim penjaga. Untuk melakukan tugas menyerang maupun bertahan, setiap pemain harus menguasai teknik-teknik dasar terlebih dahulu.


Beda halnya dengan teknik dasar pada tim penyerang atau pemukul, pada teknik dasar pada tim bertahan jumlahnya lebih banyak, ini dikarenakan posisi bertahan atau penjagaan ekstra agar pemain penerang tidak mendapatkan poin. Beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh tim bertahan atau tim penjaga diantaranya adalah teknik dasar memegang bola, teknik dasar melempar bola, dan teknik dasar menangkap bola.

Berikut ini beberapa teknik dasar penting yang harus dikuasai oleh para pemain tim bertahan atau tim penjaga, yaitu :

1. Teknik dasar melempar bola antar base


Terdapat dua macam lemparan dalam softball, yaitu lemparan pitcher pada tim menyerang dan lemparan antar base pada tim bertahan. Lemparan antar base ini dilakukan oleh semua penjaga baik yang berkedudukan di lapangan dalam (in field) atau penjaga base, dan di lapangan luar (out field). Adapun teknik melempar bola antar-base terdiri atas berikut ini.
  • Teknik lemparan dengan ayunan atas (overhand throw).
  • Teknik lemparan dengan ayunan samping (side arm throw).
  • Teknik lemparan bawah (underhand throw).
  • Teknik lemparan dengan lecutan tangan.
2. Teknik dasar menangkap bola


Teknik menangkap bola harus dikuasai oleh semua pemain penjaga. Pemain yang bertugas menangkap bola adalah catcher dan penjaga base/lapangan, termasuk pitcher. Berikut ini cara menangkap bola pada pemain catcher dan penjaga base.
  • Teknik menangkap bola untuk catcher sebagai berikut.
    • Posisi awal jongkok.
    • Tangan kiri memakai glove khusus catcher, dengan posisi tangan menghadap ke depan menyongsong gerakan bola yang dilempar pitcher.
    • Tangan yang lain membungkus agar bola tidak lepas.
  • Teknik menangkap bola untuk penjaga lapangan/ base sebagai berikut.
    • Teknik menangkap bola yang bergulir di tanah. Caranya berikut ini.
      1. Buka kaki agak lebar.
      2. Bungkukkan badan 90o untuk bola pelan, atau badan jongkok dengan salah satu lutut menumpu tanah untuk bola cepat.
      3. Kedua tangan siap menangkap dengan tangan kiri yang memakai glove berada di bawah sedangkan tangan kanan melingkupi bola dengan menutup telapak tangan agar bola tidak lepas.
    • Teknik menangkap bola lambung, caranya berikut ini.


      1. Kaki dibuka selebar bahu dengan salah satu kaki di depan.
      2. Badan tegak dengan pandangan ke arah datangnya bola.
      3. Posisi tangan setinggi kepala.
      4. Tangan kiri yang memakai glove menyongsong datangnya bola, sedangkan tangan yang lain melingkupi bola agar tidak lepas.
    • Teknik menangkap bola lurus, caranya sama dengan menangkap bola lambung bedanya hanya pada saat menangkap bola, posisi tangan ke depan dada.

Itulah beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh tim bertahan (penjaga) dalam olahraga softball, sampai ketemu pada postingan blog ini selanjutnya.

Baca juga ini:

Related Posts: