Cara Melakukan Pukulan Swing Dalam Permainan Softball


Gambar Cara Melakukan Pukulan Swing, 
Cara Melakukan Pukulan Swing Dalam Softball ~ Sofbol atau softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri atas 2 tim. Olahraga softball lahir di Amerika Serikat, diciptakan oleh George Hancock di Kota Chicago pada tahun 1887. Softball merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu bisbol (baseball) atau hardball.


Dalam softball terdapat beberapa teknik dasar yang perlu kita kuasai, salah satu teknik dasar tersebut adalah memukul atau Batting. Teknik dasar memukul atau Batting tersebut terbagi lagi menjadi dua, yaitu Pukulan Swing atau memukul bola dengan ayunan dan pukulan tumbuk atau bunting.

Pukulan Swing atau memukul bola dengan ayunan digunakan untuk memukul bola sekeras mungkin dan pada saat memukul harus selalu berdiri dalam batter box. Pukulan swing dalam softball dapat dilakukan dengan cara berikut ini.

1. Tahap Persiapan


  • Berdiri dengan kaki melangkah dengan berat badan bertumpu pada kedua kaki.
  • Sikap badan agak condong ke depan, pinggul dan lutut rileks.
  • Kayu pemukul atau bet dipegang erat dengan ekdua tangan, posisi bahu depan dan belakang sejajar.
  • Pandangan ke arah pitcher atau pelempar bola.
2. Tahap pelaksanaan
  • Ketika bola dilempar oleh pitcher, lakukan perkiraan yang tepat antara mengayun bet dengan arah datangnya bola.
  • Pada saat bet mengenai bola, lecutkan pergelangan tangan sampai bet tersebut mengenai bola bersamaan dengan tumit kaki belakang terangkat.
3. Akhir Gerakan


  • Tumit diangkat dari tanah.
  • Bbet menyilang depan badan hingga berakhir di bahu kiri.
  • Pandangan mengikuti arah gerakan bola.
Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Atmaja Budi Sarjana, Bambang Trijono Joko Sunarto; editor, Bambang Trijono Joko Sunarto.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Baca juga ini:



Artikel Terkait

0 Response to "Cara Melakukan Pukulan Swing Dalam Permainan Softball"

Post a Comment

Powered by Blogger.