3 Jenis Sliding Dalam Softball dan Cara Melakukannya

3 Jenis Sliding Dalam Softball dan Cara Melakukannya ~ Softball adalah pemain yang dimainkan oleh dua tim dimana masing-masing tim atau regu yang bermain di perkuat oleh sembilan orang pemain. Dalam permainannya kedua tim berbagi posisi, salah satu tim atau regu bertindak sebagai tim pemukul atau penyerang (ofensif) sedangkan tim yang satunya bertindak sebagai tim bertahan (defensif).


Untuk memainkan permainan ini tidak bisa sembarangan, setiap pemain harus menguasai beberapa teknik dasar yang akan digunakan dalam permainan. Salah satu teknik dasar yang perlu untuk dikuasai dan sangat penting dalam permainan softball yaitu teknik dasar sliding.

Apa yang dimaksud dengan gerakan sliding? Sliding adalah sebuah gerakan yang dilakukan sebagai upaya untuk menjangkau base dengan cepat dengan cara meluncurkan dan menyentuhkan anggota badan ke base. Tujuan sliding disini ialah untuk mengurangi laju lari ke arah base tanpa kehilangan tempo lari antarbase dan dapat berhenti tepat di atas base tersebut.

Pada umumnya terdapat 3 (tiga) jenis sliding dalam softball yang biasa dilakukan oleh pemain softball, yaitu  Straight Leg Slide (teknik sliding lurus),  Hook Slide (teknik sliding mengait), dan Headfirst Slide (teknik sliding dengan kepala lebih dahulu). Bagaimana cara melakukan ketiga jenis sliding dalam softball tersebut? Berikut ini langkah-langkahnya.


Cara melakukan Straight Leg Slide (teknik sliding lurus), yaitu:
  1. Melakukan awalan dengan berlari sekencang-kencangnya lurus kedepan menuju base.
  2. Setelah mendekati base, tubuh dijatuhkan dengan dengan posisi salah satu kaki lurus ke depan dan kaki satunya ditekukkan ke dalam.
  3. Posisi tangan saat meluncur berada dibawah dengan telapak tangan seolah-olah dijadikan sebagai rem.
  4. Saat kaki mencapai base, langsung berdiri.
Teknik sliding lurus
[image by www.youtube.com/watch?gl=ID&hl=id&v=Mcrc6gCZiZs]
Cara melakukan Hook Slide (teknik sliding mengait), yaitu:
  1. Melakukan awalan dengan berlari sekencang-kencangnya menuju base.
  2. Saat hendak mendekati base, arah lari di diubah ke sebelah luar base.
  3. Tubuh dijatuhkan dengan kaki terlebih dahulu meluncur, dan posisi badan dimiringkan menghadap base.
  4. Posisi tangan saat melakukan sliding siap untuk menyebtuh base.
  5. Pada akhir gerakan posisi badan tirap dengan salah satu tangan memegang base.
Teknik sliding mengait
[image by www.youtube.com/watch?v=_IhhCmgZvLI], 
Cara melakukan Head first Slide (teknik sliding dengan kepala lebih dahulu), yaitu:
  1. Melakukan awalan dengan berlari sekencang-kencangnya menuju base yang dituju.
  2. Saat hendak mendekati base, badan diluncurkan dengan posisi kepala terlebih dahulu, posisi tangan keduanya lurus kedepan siap menyentuh base, sedangkan kaki sebagai penolak agar luncuran lebih kencang.
  3. Wajah menghadap ke depan, jangan menghadap kebawah.
  4. Pada akhir gerakan kedua tangan menyentuh base dan kemudian tubuh kembali ke posisi berdiri.
Teknik sliding dengan kepala terlebih dahulu
[image by www.youtube.com/watch?v=i4dewKvfk2k], 
Itulah penjelasan singkat tentang 3 Jenis Sliding Dalam Softball dan Cara Melakukannya, semoga informasi ini dapat menjawab pertanyaan anda mengenai teknik sliding dalam permainan softball dan semoga informasi ini dapat menambah wawasan serta pengetahuan kita mengenai olahraga softball.

Baca juga ini:



Artikel Terkait

0 Response to "3 Jenis Sliding Dalam Softball dan Cara Melakukannya"

Post a Comment

Powered by Blogger.